En första för året

bild 1

Sådär. Då var det gjort. Årets första löprunda. Det är måndag och även om det är röd dag i dag verkar det som att många sprungit, förmodligen motvilligt, tillbaka till kontor och arbete. Själv sprang jag ett varv runt industriområdet. Tar det som ett vuxet och moget val att springa en kortare runda i dag istället för den någotsånär sedvanliga mil-rundan. Jag menar, det var ändå flera veckor sedan sist.

Det tog emot. Det gjorde det. Ändock gick det bättre, och framförallt snabbare än jag trodde att det skulle gå. Knappt fyra kilometer på lite drygt 19,5 minuter. Jag är nöjd. Mot slutet fick jag ta i. Nackdelen med att bo på en höjd är att det är svårt att hitta rundor som inte börjar med nedförsbacke och uppförsbacke på sluttampen.

Och det här med att jag inte tidigare laddat ner RunKeeper till telefonen. Det gör ju allting så mycket lättare att hålla koll på och  absolut mycket lättare att berätta om för dig via. RunKeeper i telefonen är alltså min nya springkompis. Hälsa den välkommen! Det allra bästa är ju att den berättar för mig hur jag sprungit varje fem minut. Priceless!

I alla fall. Nu är veckan igång och allt som heter jul och nyår är bakom oss. Verkligheten har såldeles hunnit oss ikapp. Dags att bita ihop!

Och ja, självklart har jag reflex på mig även i dag.

DavidSpringa15